Trailrunning Weekend Davos
Es warten 3 spannende, aber auch intensive Trainingstage auf die Teilnehmer. Am Freitag und Sonntag werden jeweils Teilstrecken des K68, bzw. des K42 des Swiss Alpine Marathons Davos gelaufen. Wir werden gemeinsam Techniktraining durchführen, wobei sie Tips und Tricks zum optimalen Laufen im Gelände bekommen, sowohl im Uphill, als auch im Downhill.
Am Samstag besteht zudem die Möglichkeit am 1 K vertical Davos teilzunehmen. Das heisst, sie erklimmen 1000hm auf einer Strecke von 4.8km. Von Bolgenplaza in Davos Platz hoch zur Bergstation Jakobshorn. Runter geht es dann gemütlich mit der Bahn, oder man setzt die erlernte Downhill-Technik gleich vor Ort um und läuft zu Fuss zurück ins Tal.
Die drei Tage sind optimal geeignet zur Vorbereitung des Swiss Alpine Marathons oder eines anderen Traillaufes, eignet sich jedoch auch für Läufer, welche einfach Freude haben in den Bergen zu laufen.
Im Hotel Strela ist für das leibliche Wohl gesorgt. Am sportgerechten Frühstücksbüffet können die Teilnehmer die nötige Energie tanken für den kommenden, anstrengenden, aber lehrreichen Tag. Das Hotel verfügt auch über eine Kinderecke und eine Sauna. So ist auch für Begleitpersonen, die nicht Laufen optimal ausgesorgt. Die Nachtessen werden wir gemeinsam gemütlich in einem Davoser Lokal einnehmen.
Voraussetzungen: Lauferfahrung sollte vorhanden sein (bis zu 2h Jogging im Flachen sollte möglich sein)
